Ayo, kenali khasiat buah!

Halooo.. blogger! Pada kesempatan kali ini saya akan membahas tentang beberapa manfaat buah. Semoga bermanfaat yaaa..  Buah memiliki jenis dan rasa yang beragam. Nah, buah pada umumnya sangat baik untuk dikomsumsi setiap hari. Dibanding dengan suplemen obat-obatan kimia yang dijual di toko, warung, internet, dll. Buah jauh lebih aman karena buah tidak memiliki efek samping yang berbahaya serta dari sisi harga umumnya jauh lebih murah daripada suplemen yang memiliki funsi sama. Nah, berikut khasiat serta fungsinya dari buah :

    1.    Apel

-mengandung vitamin A, B, dan C.

-membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

-fungsi kesehatan :seperti zat antikanker, dan mengurangi nafsu makan yang terlalu besar.

    2.    Semangka

-mengandung vitamin C dan provitamin A.

-dapat menjadi anti alergi.

-fungsi kesehatan :menurunkan kadar kolesterol, mencegah serta menahan serangan jantung.

    3.    Melon

- mengandung vitamin C dan provitamin A.

-mengandung zat antikanker dan antioksidan.

-fungsi kesehatan :mencegah darah menggumpal, membersihkan kulit, dan melancarkan saluran pencernaan.

    4.    Stroberi

-mengandung provitamin A, vitamin B dan C.

-mengandung antioksidan dan melawan zat radikal bebas.

-fungsi kesehatan :mengobati gangguan kandung kemih, antivirus, dan antikanker.

    5.    Jeruk

-mengandung vitamin A, B1, B2, dan C.

-mengandung antikanker bagi tubuh.

- fungsi kesehatan :mencegah penyakit sariawan, menurunkan risiko terkena kardiovaskuler, kanker, dan katarak.

    6.    Jambu merah

-mengandung vitamin C yang sangat banyak.

-mengandung zat antikanker dan antioksidan.

- fungsi kesehatan :menurunkan kadar kolesterol darah, mengobati infeksi, sariawan, memperlancar peredaran darah, melancarkan saluran pencernaan, dan mencegah konstipasi (sembelit).

    7.    Pepaya

-mengandung vitamin C dan provitamin A

-membantu memecah serat makanan dalam sistem pencernaan.

- fungsi kesehatan :membuat lancar saluran pencernaan makanan, mengobati beragam penyakit dan gangguan seperti: menyembuhkan luka, menghilangkan infeksi, dan menghilangkan alergi.

    8.    Mangga

-mengandung vitamin C dan A.

-membantu menjaga kekebalan tubuh agar tubuh tetap sehat dan kuat.

- fungsi kesehatan :dapat menurunkan kolesterol, mencerahkan kulit, mengandung antioksidan dan pencegahan kanker.

    9.    Pir

-mengandung vitamin A, K, C, B2, kalsium B3, B6.

-fungsi kesehatan :dapat mencegah osteoporosis, membantu menghentika diare, dapat memenuhi asupan air, dan meningkatkan sistem kekenalan tubuh.

   10.  Nanas

-mengandung vitamin A dan C.

-fungsi kesehatan :dapat melancarkan haid, mengatasi sembelit, serta dapat meningkatkan gula darah yang bagus bagi penderita gula darah rendah.

Itulah manfaat serta kandungan dari beberapa macam buah, setelah mengetahuinya bagaiman jika kita menkonsumsi buah-buah tersebut secara rutin. (^^) agar tubuh kita sehat dan kuat! Sekian darai saya mohon maaf bila ada yang salah.  Terimakasih

   bagi remaja, apa itu pendidikan??

  HALOOO.., BLOGGER!

untuk blogger dan para remaja, saya akan membahas tentang "PENDIDIKAN" menurut pandangan para remaja. Kalian pasti sudah sering mendengar tentang pendidikan nah, bagi yang belum tahu pengertian dari pendidikan saya akan membahasnya. Pengertian pendidikan ditinjau dari Undang-undang SISDIKNAS No.20 tahun 2003 yaitu usaha sadar dan terencana untuk mewujudkan suasana belajar dan proses pembelajaran agar peserta didik secara aktif mengembangkan potensi dirinya untuk memiliki kekuatan spiritual keagamaan, pengendalian diri, kepribadian, kecerdasan, akhlak mulia, serta keterampilan yang diperlukan dirinya dan masyarakat.

nah itu menurut Undang-undang yang berlaku, selain itu ada juga menurut Bapak Pendidikan Nasional Indonesia kita yaitu Ki Hajar Dewantara. Menurut beliau pendidikan yaitu, tuntutan di dalam hidup tumbuhnya anak-anak, adapun maksudnya, pendidikan yaitu menuntun segala kekuatan kodrat yang ada pada anak-anak itu, agar mereka sebagai manusia dan sebagai anggota masyarakat dapatlah mencapai keselamatan dan kebahagian setinggi-tinginya. 

jadi dapat disimpulkan bahwa Pendidikan adalah Bimbingan atau pertolongan yang diberikan oleh orang dewasa kepada perkembangan anak untuk mencapai kedewasaannya dengan tujuan agar anak cukup cakap melaksanakan tugas hidupnya sendiri tidak dengan bantuan orang lain.  ( sumber: Hasbihtc.com )

nah itulah pengertian dari PENDIDIKAN menurut Undang-undang dan tokoh Pendidikan. Tapi bagi remaja, apa itu pendidikan??. Karena itu saya sudah melakukan wanwancara ke beberapa para remaja, mengenai apa itu pendidikan untuk mereka?. Dan inilah jawaban mereka :

•  Husna Fadhilah Amalia, siswi SMPIT UMMUL QURO menurutnya pendidikan itu. “pendidikan adalah kebutuhan primer bagi setiap individu. setiap manusia berhak untuk mendapatkan pendidikan yang layak. dalam islam, allah berfirman bahwa orang yang berilmu akan dinaikkan derajatnya di mata allah. dengan hal itu, sudah jelas bahwa pendidikan adalah hal yang sangat penting dan tidak dapat disepelekan.”

• lain halnya, menurut Abdullah Zufar Z siswa Madrasah Tsanawiyah Negeri Kota Bogor ini berpendapat menurutnya, " PENDIDIKAN itu sangat penting untuk meraih kesuksesan.

• dan yang terakhir menurut Maryam Jamilah S, siswi SMA 5 Kota Bogor. "pendidikan itu hal yang penting untuk semua anak-anak di dunia ini, karena dengan pendidikan dapat menentukan jalan mereka di masa depan kelak."

itulah pendapat mereka tentang sebagai remaja juga, saya juga sependapat dengan jawaban dari diatas. saya juga berharap pada blogger atau para remaja/pelajar untuk tetap belajar yang rajin, dan menjadi anak yang membagakan orang tua. Mungkin hanya segitu saja informasi yang saya berikan, mohon maaf bila ada kesalahan dan terima kasih untuk semua.!   sekian

perkenalan

 halooo...

selamat membaca blog ini, semoga bermanfaat